- 失恋してしまった
- 1人になってしまった
- 相談出来る友達もいない
- 寂しくてたまらない
- 不安に押しつぶされそうになる
- 誰かと話したい
こんな悩みにつけこむ人もいる時代。
マッチングアプリやLINEの交換で誰かと繋がるとその場は安心するかもしれない。
しかし、その後に予期せぬトラブルに巻き込まれるリスクもあります。
今回の内容は、失恋後毎日寂しい時の相談相手の探し方について、以下の目次でご紹介しています。
話し相手が欲しい!今すぐ誰かと話したい時は要注意
異性の誰かと話したい時のおすすめツール
外国人と話したい時のおすすめツール
知らない人と通話する時の相手の選び方
悩みの解決方法を見つけるならサロンがおすすめ
知らない人と繋がる【趣味友だちの探し方】
誰かと話したい時に困らないための人生設計
話し相手が欲しい!今すぐ誰かと話したい時は要注意
一人で寂しい時、誰かと話したくなるという人は多い。
コロナ禍で誰とも接しない日々を過ごす人も増えました。
こんな悩みを抱えていませんか？
- チャットや電話で誰でも良いから話しをしたい
- 愚痴りたい
- 寂しさを紛らわせたい
- 失恋した気持ちを共感してほしい
- 異性の相手と話したい
- 外国人と話してみたい
- 女性同士で話しをしたい
- 共通の趣味の話題を持つ人と話をしたい
ではどうしてこんな気持ちになるのでしょうか？
失恋後のストレス
失恋だけでなく、うまくいかない、失敗した等ネガティブな経験をすると人はストレスを受けます。
ストレスの対処法は、いくつかありますが、その一つに自己開示という方法があります。
自己開示とは、特定の他社に自分自身の情報を言語的に伝える行為のこと。
失恋した事実についても話題は人それぞれ。
- フラれた理由
- 別れたけど忘れられない
- 復縁したい
- やり直したい
など今の自分の素直な気持ちを誰かに聞いてほしいのです。
打ち明けることの重要性
こんな研究結果があります。
ペネベーガー氏によると、自分の辛い経験を他社に打ち明けた人の方が打ち明けない人よりも健康で良好な適応が促進される。
つまり、他人と話したいと思うこともその相手を見つけることもとても大切なことなのです。
しかし、自分自身が弱っているからこそ、自分のことを打ち明ける相手は選ぶようにしましょう。
通話とチャットどっち？心を満たす方法
声を聞きたいという意見もあります。
誰かとチャットでも良いから会話の流れがあれば満足できる人もいます。
何が違うのか？
人の声を聞くということは、聴覚刺激。
聴覚刺激を選ぶなら、好きな音楽を聴くのも有効な手段になります。
チャットは視覚刺激。
視覚は、80％を占める感覚です。
文字を見るだけでうれしくなることもあれば、悲しみが倍増することもあります。
チャットなどの文字情報は相手の本心が見えない分、不安になることもあります。
チャットの相手が見つからない人には、他の方法として、フラワーセラピー等を取り入れるのもおすすめです。
異性の誰かと話したい時のおすすめツール
異性の誰かと話をしたいなら、カウンセラーを使うのがおすすめです。
アプリとの決定的な違い
コミュニケーションを取りやすいアプリはたくさんあります。
マッチングアプリや婚活アプリ、SNS系も含めるとかなりの数があります。
しかし、アプリでは異性はあなたの今の感情よりもアプローチすることに必死になります。
弱ったタイミングは、男女を問わずターゲットになりやすい。
しかし、カウンセラーは違います。
- 癒やすための活動
- 金銭を受け取ってのサービス事業である
- 個人を助けたいという気持ちで活動をしている
恋愛カウンセラーであれば、失恋による心の傷を癒すための相談も得意としている分野です。
共感してもらいたい、愚痴りたい等話を聞いてほしいという人にはおすすめです。
外国人と話したい時のおすすめツール
外国人と付き合っていたから、話す相手も外国人が良い！
こんな人にはコミュニティを探すことをおすすめします。
コミュニティの探し方
コミュニティとは、日本語では「共同体」を意味します。
IT用語では、インターネットを通じて特定の目的や話題について交流するユーザーの集合を意味します。
こうした環境をどこの国の人なのか？年齢層は？などターゲットを絞り込みながら探すようにしましょう。
別に外国人が使うアプリなんて使わなくても方法はあります。
ネイティブの講師と繋がる
英語圏やフランス語圏など、それぞれの言語の講師と繋がるという方法もあります。
気分転換を含めて習い事をオンラインで始めてみるというのもリフレッシュ効果が期待できます。
おすすめアプリ紹介は要注意
無料通話アプリの「斉藤さん」でも、以下のような不安の声が出てきます。
- 個人情報が流出する可能性がある
いくら情報を開示していない状態でも個人情報を特定することが可能なケースはいくつもあります。
例えば、行事やイベント、学校の制服、外の景色など音声通話でもビデオ通話でも簡単に取得できる情報はいろいろあります。
事件に巻き込まれてしまった。
こんな事態を避けるためには、不用意にアプリで癒やしの相手を探すことはおすすめできません。
知らない人と通話する時の相手の選び方
別に相手の事を知りたいと思っているわけではない。
出会いを求めているわけでもない。
こんな時には、まずは専門の聞き役を見つけましょう。
恋愛専門の聞き役とは
他人の失恋話や愚痴を嫌な顔もしないで聞いてくれる人なんているの？
います。
それが、恋愛カウンセラーです。
恋愛カウンセラーとは、特別な資格を持つ人ではありません。
しかし、恋愛経験が豊富だったり、たくさんの失恋経験、離婚、再婚をした人が同じ苦しみを背負う人を助けたいという気持ちで活動しています。
中には、1分で200円以上という高額な報酬を求めるケースもあります。
しかし、それなりのスキルをお持ちであれば、たとえ1時間以上話をした人でもその費用を支払った価値があったと思えるような人達です。
当サロンでもプロのカウンセラーが在籍しています。
占いはちょっと怖いけどカウンセラーになら聞いてほしい。
こんな悩みに寄り添うために2022年よりサービスを開始しました。
悩みの解決方法を見つけるならサロンがおすすめ
悩みを解決したい。
今のままでは前に進めない気がする。
こんな人は、恋愛カウンセラーに相談をすることをおすすめします。
失恋の悩みを克服するには
失恋をした直後に「何もやる気がおきない」と悩む人は多いです。
でもどうすればいいのかわからない。
こんな状態からでも回復する方法があります。
自己開示が最初の一歩です。
聞いてもらうことは非常に重要な過程です。
誰にも分ってもらえない。
この感情が高まると、人はうつ状態にもなってしまう可能性があります。
まずは自分という存在を受け入れてくれる人を見つけましょう。
知らない人と繋がる【趣味友だちの探し方】
あなたは趣味をお持ちですか？
読書、音楽鑑賞、映画鑑賞、家庭菜園などなんでもいいです。
今の気持ちは、何かをしていたら気がまぎれる程度なら、カウンセラーなどに相談をしなくても立ち直れるはず。
この場合は、同じ趣味仲間を見つけることをおすすめします。
共通の話題があれば、また新しい仲間をつくれるかもしれません。
新しい出会いを求める人にはおすすめ
- 別れたら次の男を探すだけ。
- 彼女のことは忘れて次の恋の相手を見つけたい
落ち込んでいるけど、まだ前向きになる気持ちが残っているなら、そのポジティブな思考を活かしましょう。
前向きに行動をすると、やがて心の傷は時間の経過に伴って小さくなっていくのです。
誰かと話したい時に困らないための人生設計
恋愛も仕事も家族や友人との人間関係にも始まりがあればいつか終わりが訪れます。
人はさまざまな人生のイベントで傷つき、苦しみ、また立ち上がるのです。
でも苦しい時にそっと手を差し伸べてくれる存在はあなたの近くにいますか？
今の失恋の心の傷を癒せる人が誰もいないなら、この先の人生のためにも誰か頼れる人を見つけておくことも大切です。
共感してくれる人を見つける
人生において、悩んだり苦しんだりした時、常にあなたの味方になってくれる。
こんな立場の人を探すのです。
当サロンは、静岡県内では珍しい占いと恋愛カウンセラーが在籍します。
占いを好きな人には占いもご提供可能です。
カウンセリングのみを希望する方には占いをおすすめすることはありません。
あなたの人生に寄り添いながら、あなたらしく生きるために必要な時だけあなたの味方になります。
この先まだまだいろいろなことが起こるでしょう。
でもどんな時にもあなたの悩みに耳を傾け、どうすれば今の状況から一歩進めるようになるのか？
この答えを導き出すパートナーを見つけておくことも大切なのでは？
もし興味があれば、お気軽にご相談ください。
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