子供と接する中で、
「どうしてうちの子はこんな行動をするんだろう？」
「何を考えているんだろう？」
と悩むことは少なくありません。
子供の気持ちを理解するのは難しいでしょうか？
寄り添うことは、子育てにおいて最も重要な課題の一つと言えるでしょう。
子供の気持ちに寄り添うとは？
子供の気持ちに寄り添うとは、子供の感情を理解し、共感することです。
子供と同じ目線に立つのは難しいかもしれません。
しかし、子供の世界を理解しようと努めることが大切です。
子供の気持ちに寄り添うための５つのステップ
ここでは、子供の気持ちに寄り添うための５つのステップをわかりやすく解説します。
- 子供の話をよく聞く
- 子供の気持ちを言葉にする
- 子供の気持ちを否定しない
- 子供の気持ちを受け止める
- 子供に寄り添う言葉をかける
子供の話をよく聞く
子供と接する上で最も大切なのは、子供の話をよく聞くことです。
子供の話に耳を傾け、最後までしっかりと聞きましょう。
ポイント
- 子供の目を見て話を聞く
- 相槌を打ったり、質問を投げかけたりして、子供が話やすい雰囲気を作りましょう。
- 子供の話の内容だけでなく、表情や声のトーンにも注意を払いましょう。
子供の気持ちを言葉にする
子供が話した内容を自分の言葉で言い換えることで、子供が自分の気持ちを理解してもらえていると感じることができます。
ポイント
- 子供の気持ちを否定したり、批判したりしないようにしましょう。
- 子供の気持ちを理解しようと努めましょう。
- 子供の気持ちを言葉にすることで、子供自身が自分の気持ちを整理しやすくなります。
子供の気持ちを否定しない
子供がどんな気持ちであっても、否定することは避けましょう。
子供の気持ちを否定することで、子供は自分の気持ちを表現することが怖くなってしまう可能性があります。
ポイント
- 子供の気持ちを否定する代わりに、「それは大変だったね」「つらかったね」など、共感の言葉をかけよう
- 子供の気持ちを理解しようと努めましょう。
- 子供の気持ちを否定することで、子供は自己肯定感を低めてしまう可能性があります。
子供の気持ちを受け止める
子供の気持ちを理解しましょう。
受け止めることが大切です。
- 子供の気持ちを否定しない。
- 批判したりしない。
ただ受け止めましょう。
ポイント
- 子供の気持ちを受け止めることで、子供は安心感を得られる
- 子供の気持ちを理解しようと努めましょう。
- 子供の気持ちを否定することで、子供は親との信頼関係を築きにくくなってしまう可能性があります。
子供に寄り添う言葉をかける
子供の気持ちに寄り添う言葉をかけることで、子供は安心感を得ることができます。
ポイント
- 子供の気持ちを理解した上で、共感の言葉をかけよう
- 子供を励ましたり、勇気づけたりする言葉をかけましょう。
- 子供に愛されていることを伝えましょう。
子供の気持ちに寄り添うことのメリット
子供の気持ちに寄り添うことは、子供にとっても親にとっても、たくさんのメリットがあります。
子供にとってのメリット
- 安心感を得られる
- 自己肯定感を高められる
- 心を育める
- 社会性を育める
親にとってのメリット
- 子供との信頼関係を築ける
- 子供の成長をサポートできる
- 子育てを楽しめる
子供にとってのメリット
1. 安心感を得られる
子供の気持ちに寄り添うことで、子供は親に理解してもらえているという安心感を得ることができます。
安心感を得ることで、子供は安心して自分自身を表現できるようになります。
2. 自己肯定感を高められる
自分の気持ちが理解してもらえているという経験は、子供の自己肯定感を高めることにつながります。
自己肯定感が高ければ、子供は困難なことにも挑戦しやすくなります。
3. 心を育める
子供の気持ちに寄り添うことで、子供は自分の感情を理解しましょう。
コントロールすることを学びます。
また、他人の気持ちにも共感できるようになります。
豊かな心を育むことができます。
4. 社会性を育める
子供の気持ちに寄り添うことで、子供はコミュニケーション能力を向上させることができます。
また、他人の気持ちに共感できるようになります。
つまり、社会性を育むことができます。
親にとってのメリット
1. 子供との信頼関係を築ける
子供の気持ちに寄り添うことで、子供は親に信頼を寄せるようになります。
信頼関係があれば、子供は親に何でも相談できるようになります。
子育てがスムーズになります。
2. 子供の成長をサポートできる
子供の気持ちに寄り添うことで、子供の心の成長をサポートすることができます。
子供の悩みや不安を理解しましょう。
適切なアドバイスをすることで、子供は問題を解決します。
成長していくことができます。
3. 子育てを楽しめる
子供の気持ちに寄り添うことで、子供とのコミュニケーションがより楽しくなります。
子供の笑顔や喜びを共有することで、子育ての喜びをより深く味わうことができます。
子供の気持ちに寄り添うことが難しい場合
子供は大人よりも感情表現が豊かで、気持ちを言葉にするのが苦手な場合があります。
また、親自身の感情に振り回されて、子供の気持ちに寄り添うことが難しいと感じることもあるでしょう。
そのような場合は、以下の方法が役立ちます。
- 専門家に相談する
- 子育てに関する本を読む
- 同じ悩みを持つ親と交流する
子供の気持ちに焦点を当てる
子供と接する際には、自分の気持ちではなく、子供の気持ちに焦点を当てましょう。
子供の発言や行動をよく観察しましょう。
子供が何を伝えようとしているのかを理解しようと努めましょう。
子供の気持ちを受け止める
子供がどんな気持ちであっても、否定してはいけません。
批判もしません。
まずは受け止めましょう。
子供の気持ちを理解しようと努めましょう。
その上で、共感の言葉をかけましょう。
自分自身の感情をコントロールする
親自身も人間なので、感情的になることがあります。
しかし、子供の前で感情的に怒鳴ったり、暴言を吐いたりすることは避けましょう。
子供は親の感情に影響を受けやすいです。
傷ついてしまう可能性があります。
専門家に相談する
子供の気持ちに寄り添うことが難しい場合は、専門家に相談することも有効です。
具体的には、
- 子育て支援機関
- 心理カウンセラー
などの専門家は、子供の気持ちに寄り添うための方法をアドバイスすることができます。
子育てに関する本を読む
子育てに関する本を読むことで、子供の気持ちに寄り添うためのヒントを得ることができます。
子育て経験者の体験談や専門家のアドバイスなどが参考になります。
同じ悩みを持つ親と交流する
同じ悩みを持つ親と交流することで、気持ちが楽になることがあります。
- 子育てサークル
- SNS
などで、同じ悩みを持つ親を探してみましょう。
上記の対処法を試してもうまくいかない。
誰にも相談できない。
こんな状況でお悩みでしたら、当鑑定所にご相談ください。
当鑑定所では、子どもの気持ちや本当の自分と向き合うための鑑定を行っております。
子供の気持ちに寄り添うことは、簡単なことではありません。
しかし、子供の成長のためには、とても大切なことです。
上記で紹介した対処法を参考に、子供とのコミュニケーションを大切にしてください。
子供の気持ちに寄り添う子育てを心がけましょう。
